Emotionscoaching
Mit dieser Art des Coachings kommst du wieder in deine innere Balance und lernst deine Emotionen zu regulieren
Emotionscoaching, Was ist das, was kann das?
Erlebnisse und Erfahrungen prägen unser Gehirn.
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse haben gezeigt, wie die Zusammenhänge sind,
- bei einer Erfahrung.
- Wann eine Emotion dich stärkt,
- und wann eine Emotion dich schwächt
- und wie dann eine Verknüpfung im Gehirn entsteht.
In einem Emotionscoaching gebe ich eine Anleitung wie man die Emotionen regulieren kann und so Blockaden lösen kann um die eigenen Ressourcen zu aktivieren und zu nutzen.
Dieses Wissen ist bei Stress in Schule, Uni, Beruf und auch im Alltag äußerst nützlich.
Wir erlangen so emotionale Freiheit und Leichtigkeit und eines oder mehrere der 4 Grundbedürfnisse werden wieder erfüllt!